Find din balance med InnerCalmCenter
En holistisk tilgang til velvære gennem yoga, pilates, vandtræning, meditation og tai chi i hjertet af Danmark.
Udforsk vores tilbud
Vores filosofi
InnerCalmCenter blev grundlagt med en simpel vision: at skabe et frirum, hvor mennesker kan finde indre ro i en travl hverdag. Vores center kombinerer moderne faciliteter med traditionelle velværepraksisser for at skabe en holistisk tilgang til mental og fysisk balance.
Vi tror på, at velvære ikke er en luksus, men en nødvendighed i det moderne liv. Gennem vores varierede programmer hjælper vi dig med at opbygge styrke, fleksibilitet og mindfulness - både på og uden for måtten.
Vores ydelser
Yoga
Vores yogaklasser integrerer åndedræt, bevægelse og meditation for at styrke både krop og sind. Vi tilbyder forskellige stilarter, fra den rolige Yin til den dynamiske Vinyasa.
Pilates
Vores Pilates-træning fokuserer på kernestyrkelse, kropsholdning og præcise bevægelser. Perfekt for alle, der ønsker at opbygge styrke uden at belaste leddene.
Aqua Fitness
Vores vandbaserede træning kombinerer kardiovaskulære øvelser med modstandstræning i vand, hvilket giver en effektiv, lavpåvirknings træningsoplevelse.
Meditation
Vores meditationsklasser giver dig værktøjer til at finde ro i hverdagen, reducere stress og forbedre dit fokus gennem guidede sessions og mindfulness-øvelser.
Tai Chi
Vores Tai Chi-klasser kombinerer langsomme, flydende bevægelser med dyb vejrtrækning for at forbedre balance, fleksibilitet og mental klarhed gennem denne ældgamle praksis.
Medlemskaber og priser
Basis
299 kr / md
- Adgang til 2 klasser ugentligt
- Online bookning
- Basis faciliteter
- Gratis prøveklasse
Premium
499 kr / md
- Ubegrænset adgang til alle klasser
- Prioriteret bookning
- Adgang til alle faciliteter
- 1 gratis personlig session/md
- Rabat på workshops
Klippekort
800 kr / 10 klasser
- 10 valgfrie klasser
- Gyldighed i 6 måneder
- Ingen binding
- Online bookning
- Basisadgang til faciliteter
Mød vores instruktører
Sofie Jensen
Yoga & Meditation
Med over 15 års erfaring bringer Sofie en dyb forståelse af yogafilosofi og praktiske teknikker til sine klasser, der fokuserer på alignment og mindfulness.
Mikkel Nielsen
Pilates & Funktionel Træning
Mikkel er certificeret Pilates-instruktør og fysioterapeut med speciale i at hjælpe klienter med at forbedre kropsholdning og kernestyrkelse gennem præcise øvelser.
Line Andersen
Aqua Fitness & Svømning
Line er tidligere konkurrencesvømmer og bringer sin passion for vandbaseret fitness til sine energiske og inkluderende aqua fitness-klasser for alle niveauer.
Chen Wei
Tai Chi & Qigong
Chen har studeret traditionel Tai Chi i over 30 år og deler sin omfattende viden om denne meditative bevægelseskunst gennem tålmodige og grundige instruktioner.
Ugentlig tidsplan
Oplev vores center
Kontakt os
Adresse
Rolighedsvej 42, 2100 København Ø, Danmark
Telefon
+45 32 46 78 95
Åbningstider
Mandag-Fredag: 06:30 - 21:00
Weekend: 08:00 - 18:00